Lidar com as emoções não é tarefa fácil. E todos os dias estamos sujeitos a uma
infinidade delas.Seja nos relacionamentos ou na saúde precisamos aprender a
gerenciá-las da melhor maneira possivel.Não sou eu quem diz.
É cientificamente comprovado que as emoções mal administradas podem ser altamente prejudiciais a nossa paz e a nossa saúde.
Estão aí as Doenças Psicossomáticas que não nos deixam fugir dessa realidade.
Diante de tantas comprovações por que ainda insistimos em sentir raiva, mágoa, inveja, ciúme ou revolta?
Todos nós temos as nossas limitações.Alguns mais descompensados que outros.Falam o
que pensam, agem impulsivamente e depois arrependem-se amargamente.Então vem a
culpa, cárcere da emoção, como traduz Augusto Cury.
Aprender a identificar as próprias emoções e perceber a influência delas em nossa vida é uma forma de auto-conhecimento.
"Conhece-te a ti mesmo" - o lema em que Sócrates cifra toda a sua vida de sábio.
Conhecer-se, aprender a reconhecer as próprias imperfeições não significa se diminuir.Acreditar que não precisamos nos modificar, que já sabemos tudo... isso sim,além de ser uma máscara para disfarçar a baixa auto estima enrustida é a melhor maneira de "se boicotar"!
Emoção é tensão, é conflito, é energia transbordante. A vida é tensão, é conflito, é superação de estados contraditórios. Essa a razão porque lidar com emoções é sempre perigoso. Pretender usá-las como 'utensílios', é desconhecer a sua natureza.
Como dizia Guimarães Rosa, "viver é perigoso." E isso, agora, não é só literatura.
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